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萝卜丝煮鳜鱼的家常做法_萝卜丝煮鳜鱼怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:主题菜谱

编辑:小菜

丝煮鳜鱼的做法

浓汤煮鳜鱼,汤汁鲜美,鱼肉嫩滑。这是一道非常营养的滋补汤,鳜鱼非常适合以熬汤的形式出现,在汤中加入的和香芹则起到了开胃、补气的作用。

营养价值:威海羊羔疯什么医院好>

质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、C、E、钙、铁、磷、钾、镁、硒

食疗功效:

清热生津、顺气化痰、开胃健脾

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合偏食、积食的儿童

鄂尔多斯癫痫病治疗贵吗indent: 2em; text-align: left;">禁忌人群:

性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食

萝卜丝煮鳜鱼所需材料

主要:鳜鱼 ( 1条 )萝卜 ( 150克 ) ( 25克 )辅助佐料、 ( 25克 )香芹 ( 25克 ) ( 400毫升 )盐 ( 适量 ) ( 适量 )

癫痫发作会有哪些症状呢 style="text-indent: 2em; text-align: left;">萝卜丝煮鳜鱼的做法

1、鳜鱼处理干净,背上切花刀,用盐刷匀。

2、略煮放盘底。锅置火上,将鳜鱼煎至两面黄金后盛出。

3、爆香,下入、鳜鱼,至鳜鱼八成熟时下萝卜丝煮熟,再下香芹、调味料,装盘即可。

昆明癫痫病最好的医院eft;">萝卜丝煮鳜鱼的功效与作用

1、白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津,利尿通便的功效。

2、鳜鱼具有补气养、健脾开胃的功效,可杀肠道寄生虫、益气力、健身强体魄。

3、萝卜丝煮鳜鱼此汤具有清热生津、顺气化痰、开胃健脾、消食化积、利尿通便的功效。

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