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猪肉粳米粥的家常做法_猪肉粳米粥怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:主题菜谱

编辑:小菜

的做法

是人们餐桌上常见的肉食之一,由于猪肉纤维较为细软,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调后肉味特别鲜美。别名,是一种常见的主食,含有大量碳水化合物,是热量的主要来源,是滋补之物。二者搭配,既美味又能补充能量哦。

癫痫病治那家好 text-align: left;">营养价值:

质、B族维生素、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁

食疗功效:

养阴生津、调气宁心、健脾养胃、补虚强身、润肠通便

适宜人群:

尤其适合南京治疗癫痫哪家好水肿、小便不利、消化不良、脾胃虚弱、腹泻等症患者

猪肉粳米所需材料

主要: ( 50克 )猪肉 ( 100克 ) ( 80克 )辅助佐料、 ( 适量 )盐 ( 3克 ) ( 1克 )葱花 ( 少许 )

猪肉粳米的做法羊羔疯彻底治疗p>

1、拣尽杂质,用清水浸泡;猪肉洗净,切丝;洗净;大米淘净,泡好。

2、锅中注水,下入大米和玉米煮开,改中火,放入猪肉、枸杞,煮至猪肉变熟。

3、小火将粥熬化,调入盐和,撒上葱花即可。

猪肉粳米粥的功效与作用

儿童身体抽搐口吐白沫em; text-align: left;">1、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

2、猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。

3、玉米具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便的功效,加入玉米,可为此粥增加香甜味。

4、猪肉粳米粥此粥具有养阴生津、调气宁心、健脾养胃、补虚强身、润肠通便的功效。

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