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秋季养生必不可少的几大食谱四季养生

时间:2018-06-12来源:主题菜谱

1、桑椹膏

鲜桑椹适量。

取鲜桑椹适量,微研至碎,绞汁,文火熬至原量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。

每日2次涂口唇,并饮服20毫升,用温开水或黄酒送下。

用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血,润肤通血气,安魂魄,利关节之功武汉哪些癫痫病医院好效。

2、银耳汤

水发银耳30克,冰糖适量。

取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加 冰糖调服。

每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功。

风寒咳嗽及者忌服。如何更好的治疗癫痫病nt>

3、鸭肉汤

鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。

具有清热,补阴,生津,润肤之功效。

体虚寒或受凉而致的不思者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经 者暂不宜用。

4、蜜酿白梨西安癫痫专科哪里好t>

大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。

顿服,每日2次。连服数日。

适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。【文章整理by

5、山药炖鹅肉

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白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切 块,按常法煮熟,调味服食。

随量佐餐。有益气,养阴,清热,生津之效。

适用于口唇干裂,口干思饮,乏力气短,咳嗽,食欲不佳等症。

不宜过量食用,多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。

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