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孕妇可以吃西瓜吗食材饮品健康养生

时间:2018-06-30来源:主题菜谱

   孕妇吃瓜会影响胎儿?

   一位姓朱的准妈妈说,她邻居家的一个女子去年怀孕时不想吃东西,天天把西瓜当饭吃,后来得了妊娠期糖尿病,据说跟吃西瓜过多有关。“有人说孕妇吃西瓜对胎儿不好,严重的可能引发早产,是真的吗?”这位准妈妈的疑问立即吸引了其他两名准妈妈的注意,其中一个说:“不是说吃西瓜有利于生产吗?说法不一,到底听哪个啊?”

   丁素娟大夫说,两种说法都有道理,孕妇可以时常吃些西瓜,但是为了未来宝宝的健康,一些注意事项要遵守。

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   孕妇吃瓜要适量

   丁素娟大夫说,西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能无限制地吃。几天前,一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病,原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。

   如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇和早产的一个重要简单介绍一下癫痫的药物治疗原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

   什么时间吃西瓜好?

   饭前或饭后别吃西瓜,这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种素大打折扣。

   孕妇不要吃“冰西瓜”

   为避免引起肠胃,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟邯郸青少年癫痫病治疗透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

   哪些孕妇最好少吃西瓜?

   丁大夫特别提醒,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。

 

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