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宝宝泥鳅粥怎么做 宝宝泥鳅粥的做法 - 做菜网

时间:2018-11-12来源:主题菜谱

立秋以后,我国民间素有“贴秋膘”一说。秋季气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,人们会根据这一节气的特点来摄取营养和调整饮食,以癫痫治疗药物可靠吗补充夏季的消耗。

“秋风起,肥,初冬泥鳅赛”,说的正是多种鱼在秋季细腻鲜嫩、肥美当时,特别适合各类人群温补。并且海产品比畜禽肉,含有更丰富的不饱和脂肪酸,对帮助改善肌肉神经元的功能和疲劳的恢复有积极的影响。济南公立知名癫痫医院>

鱼类中的泥鳅是鱼类补钙的NO.1,同等重量下,泥鳅的钙含量是的近6倍,是的10倍左右。

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泥鳅2条,30克,荞麦25克,

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1、泥鳅用热水烫一下,加点盐搓,将表面黏黏的尽量搓下来,然后再用热水洗干净。

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