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专家建议七种食物必须吃

时间:2019-02-11来源:主题菜谱

6.西兰花

这种既好吃又常见,含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况吉林治疗癫痫的医院哪家正规下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的?茁-胡萝卜素,在西兰花中也大量存在。

7.水果干

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菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已,水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了昆明怎么选择治疗癫痫医院下来。除了丰富的维生素之外,水果干里还含有大量的铁、钾等矿物质,而水果干中含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易发吉林治疗癫痫病的公立医院胖,是一种很好的零食.

(责任编辑:zxwq)

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