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南瓜能量棒的做法_南瓜能量棒怎么做_南瓜能量棒的家常做法_爱美食的lalala【心食谱】

时间:2019-05-21来源:主题菜谱

500g,4个,1 1/2杯白糖,1杯植物油,2/3杯水,1杯,1杯全麦点,3 / 4杯,3/4杯无盐,1/2杯,2茶匙,1/2茶匙盐,1茶匙粉,1茶匙,1/2茶匙, 小块,500g半片

1.将烤箱预热至175摄氏度。给一个大块饼干锅稍微涂上怎样治癫痫疾病效果好一层薄薄的植物油。

2.杏仁和肉豆蔻分别用研磨器磨碎,生姜洗净刮皮,剁成姜末,丁香切成丁,分别装入小碗中备用。巧克力片用刀子稍微剁碎,放到一个小碗里备用。

3.南瓜用清水清洗一下,削去外皮,剖开,把里面的瓤去除,然后切成薄片邵阳哪里羊羔疯治的好,均匀码在一个深盘中,盖上一层保鲜膜,清水入锅,放入篦子,把盘子放到篦子上,盖上锅盖,大火蒸10分钟左右,取出,用勺子将南瓜搅拌均匀,压制成泥。

4.取一个大碗,把鸡蛋磕入碗中,用筷子把蛋液打均匀,然后加入南瓜泥、糖、油和水,搅拌均匀。

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5.将中筋面粉,糕点面粉,奶粉,杏仁粉,亚麻籽粉,小苏打,盐,肉桂粉,肉豆蔻粉,丁香和生姜一起放在一个碗里,充分的搅拌均匀,制成材料粉。

6.把材料粉搅分次放入南瓜泥中,充分混合,搅拌,直至南瓜面煳变光滑,没有小块。

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7.将面煳倒入准备好的锅中,轻轻磕一下锅子,使面煳均匀平铺在锅里,然后在面煳的上部撒上巧克力碎片。

8.把锅放在预热的烤箱中烘烤大概30分钟左右,直到插入中心的牙签干净,即可。取出,等完全冷却后再切成条状,装入盘中。

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