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夏天吃什么水果好 夏季养生吃什么水果好?生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:主题菜谱

夏天出汗较多,人们常感到口渴,可以吃一些生津止渴的水果。每当夏季来临,天气特别的热,很多人的胃口不好,大家除了起居作息调养之外,日常的饮食同样也可以起焦作市好的癫痫病病医院有哪些到滋补作用。大家在日常的饮食要多加注意,只有科学的饮食才能更好的促进身体健康。

:从生津止渴的角度来说,选择个大色红、味道酸甜的大番茄效延安市治疗癫痫病的公立医院果会比较好。而番茄味甜、水少,效果就差多了。

桃子:具有养阴生津的功效。普通桃水分较多,水是其中的佳品;扁桃、油桃的水分偏少。

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:具有清热生津的作用。除吃红瓤外,青白色的皮肉也可以食用,做成凉拌菜,其清热作用比红瓤更强。

:具有生津、利尿、补气血的功效症状性癫痫病怎么治疗。新鲜葡萄生津止渴的效果好,宜选择酸甜适中、个大、汁液多的,如巨峰葡萄。太甜的葡萄(如玫瑰香),越吃越不解渴。

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