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治疗消化不良的8种食疗方,冬季喝碗红薯粥能助消化不良

时间:2019-07-26来源:主题菜谱

晚餐:少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等。避免消化不良:和

中医学认为,菱角味甘平,性凉,无毒。有祛毒解热、利尿通乳、止消渴、解酒毒之功效。本草纲目中曾有记载,菱角能补脾胃、强股膝、健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热。菱角同时也是现代女性美容减肥的辅助食品。红菱脂肪含量很低,作邯郸癫痫频繁发作如何治疗为主食再适合不过;还可以清火祛燥,尤其适宜于消化不良、忌食油腻的人。牛奶中的蛋白质以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

豆腐与萝卜豆腐属植物蛋白,多食会引起消化不良,而萝卜则能帮助消化,与之同煮,豆腐的营养更易被人体大量桂林哪家医院治疗癫痫病吸收。夜晚不露宿。夜间气温下降,气温与体温之差渐增,易致头痛、腹痛、关节不适、消化不良和腹泻等。

辣椒叶:研究资料显示,辣椒叶含有大量的钙元素、β-素、微量元素等营养物质。经常食用以辣椒叶为主烹饪而成的莱肴,不但能够防止癌症的发生,还能够调治胃寒疼痛、食欲不振、消化不良、夜盲症等疾病。具体食法:宝鸡市权威的三甲癫痫病医院是哪家可以和肉丝、猪肝、肚片、鸡蛋等共烹成炒菜;也可以将嫩的辣椒叶洗净,用沸水烫后加少量白糖、味精、精盐、麻油制成一款爽口的凉拌菜。中医认为,两种食物合用,形成了中医所说的食物的配伍禁忌。营养师向大家简单介绍以下几种食物在饮食上的禁忌。俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。萝卜是人们冬天经常吃到的补气类食物,常吃对身体有益,然而,吃萝湖北看癫痫去哪家医院好卜时,不宜与鹌鹑、燕窝、、山鸡等食物同吃,否则,会削弱人体对营养的吸收。有些食物同吃,甚至会产生消化不良等后果,柿子也是冬天常吃到的食物,吃柿子忌喝茶,吃白薯忌吃,吃葱后不能立刻喝蜂蜜。食物的禁忌说法,虽然目前缺少科学实验结论,有待今后加以研究,但确实有些人会有不良的反应,值得人们在生活中注意。

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