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陈皮沙虫炖瘦肉怎么做好吃,陈皮沙虫炖瘦肉的做法详细步骤,做陈皮沙虫炖瘦肉的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:主题菜谱

简介:好久没有炖汤了,广东天开始冷了,炖汤做起来.没什么特别准备,广东人的冰箱都是用了一半来装汤料药材的,哈哈,所以随便找点什么出来,先炖一个喝上再说.
这个汤比较滋服润燥,加上陈皮止咳化痰助消化,大人小孩子都很适合.

准备时间茂名市专治癫痫病的知名医院:10分钟内

制作时间:2小时以上

用餐人数:1-2人

食材

主料:

猪里脊肉:100克

沙虫 :5条

周口哪家癫痫医院最好ong>辅料:

姜:2片

盐:适量

新会陈皮:1/4个

步骤:

1.沙虫泡软,剪开翻洗干净防有沙,陈皮泡软切丝;

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2.里脊肉切块或者块;

3.把里脊肉,沙虫,陈皮丝还有姜片入炖盅

4.加入约八成满的开水;盖好盖子,按电子炖盅说明炖约2.5个小时左右;

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5.食用前加盐调味.

6.一盅约两人份,两碗左右,可以喝汤吃沙虫,肉会比较柴.

小贴士

如果做汤,里脊肉是首选,不肥不油,而且汤特别鲜,但是不好吃.想好吃的可以用腱子肉.

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