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巧用饮食调理你的胃_饮食

时间:2019-10-30来源:主题菜谱

  医学家研究发现,餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒,据介绍,蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起多年癫痫能否治愈到一定作用。

  此外,蔬菜全部与正餐一同进食,会影响消化及营养的吸收。

  空腹吃蔬菜,蔬菜的养分会晋城癫痫病要怎么治疗呢在短时间内进入血液中,有助于补充体力和养分,使人精神焕发。因此,可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。

  推荐餐前小菜:

  胡癫痫病会有哪些危害萝卜

  切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力;

  番茄

 看癫痫正规医院 含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2~3个番茄,可满足一天维生素C的需要;

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