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海鲜蔬菜粥怎么做[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:主题菜谱

   海鲜蔬菜粥

海鲜,蔬菜粥

  主料:

  癫娴病是什么病严重吗新鲜对虾五只、鲍鱼三只、大米适量、燕麦米适量

  辅料:

  盐少量或不放、姜丝适量(根据个人口味定量)、洋葱丝适量、角瓜丝适量、香菇丝适量、菜花丁适量、大葱丝适量癫痫病年龄大能好转吗

  海鲜蔬菜粥的做法步骤

  1. 准备好调料丝:大葱、洋葱、姜

  2. 准备好蔬菜丝:角瓜、菜花、香菇。菜花跟香菇提前过水断生

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  3. 准备主料:新鲜对虾去皮去虾线切丁,鲍鱼切丝。

  4. 把大米跟燕麦提前煮好,另起锅把粥放入小火慢熬,此时加入葱姜丝跟少量盐,然后依次加入蔬菜丝跟海鲜丝,待粥渐稠后癫痫病是什么原因引起的?关火。此过程注意不短搅合,免得糊锅底,若缺水适当加点开水!

  小贴士:

  虾不能跟维C含量多的同吃!

  延伸阅读:

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