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秋季进补有讲究-美厨邦

时间:2019-12-02来源:主题菜谱

  俗话说“夏过无病三分虚”,入九月后,天气一天一天转凉。今天(9月7日)名城网记者发现,苏州传统的“秋季进补”食品逐渐走俏起来,受到市民们追捧。

  一场秋雨一场凉癫痫病怎么用药治疗,最近,超市和菜场的菜都热销了起来。记者走访发现:在东环家乐福,园区欧尚,南园桥菜场等地方,鸡鸭、畜肉、梨、等传统秋季进补食品非常热销,立秋以来销量平均增加了30%左右,一些补品销售点也表示,徐州治疗癫痫的医院哪家好近日,一些较为高档的滋补品,如燕窝、冬虫夏草、阿胶等,销量也有所上升。

  秋季进补 蔬菜水果不可少

  为此,记者特别采访了苏州中医院的相关专家,内科小儿睡眠型癫痫病怎么治的吴医生告诉记者,秋冬需要进补的传统有一定科学依据,秋季适当进补,是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,但是进补要适当,没必要逢补必肉,更不一定非要吃贵重的滋补品不可;并且,肉类和滋补品吃多了邯郸癫痫病医院哪家效果好,还容易造成消化系统的毛病,增加老年人和身体虚弱的人的身体负担。他推荐一些适合进补的蔬菜水果来丰富秋补的“内容”:如菠菜、秋梨、蜂蜜、莲藕等,都是润肺缓解秋燥的好帮手。

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