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山药竹荪棒骨汤的做法-美厨邦

时间:2019-12-02来源:主题菜谱

  山药竹荪棒骨汤

  滋阴润燥

  棒骨;山药(泡的时候加入了适量白醋防止氧化);竹荪;胡萝卜;姜片;葱段;

  盐‘

  为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。有癫痫病的女的能怀孕吗,生的孩子正常吗山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

  山药竹荪棒骨汤做法和步骤

  1

  棒骨提前泡制一下,下入开水中焯制,将血沫煮出来,冲干净后备用;重新做热水,下入冲洗干净的棒骨,姜片和葱段煮开后中小火慢炖西安小儿癫痫医院40分钟;

  2

  40分钟后分别下入山药和竹荪继续煲30分钟,下入胡萝卜煮20分钟;煲好后,下入适量食盐调味;

  3

  为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进北京重点的羊癫疯医院补前食用。

  4

  山药:1、强壮养颜;2、补虚抗衰;3、补气养血;4、滋阴补阳;5、扶正祛邪

  5

  竹荪: 竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”因为高烧引起的癫痫病应该吃什么药控制呢的作用;云南苗族人患癌症的几率较低,这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用可能有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

  6

  秋天本身就容易干燥,停下来,煲一锅热乎乎的汤,满屋子顿时香气扑鼻,奶白色的汤汁,喝在嘴里,整个身体都感觉舒服了~~

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