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玉竹沙参无花果枸杞瘦肉鸡腿汤怎么做营养-

时间:2019-12-03来源:主题菜谱

   玉竹沙参无花果枸杞瘦肉鸡腿汤----小丽家常菜

玉竹沙参无花果枸杞瘦肉鸡腿汤

  适合生津养肺润喉的一道汤,喝起来很清甜。为了女儿加了个鸡腿,效郑州癫痫病专治医院果更好,汤喝起来更鲜美了

  主料:

  瘦肉1块 鸡腿1个

  辅料:

  玉竹3条 沙参2条 枸杞适量 无花果3个 生姜片两片 盐适量什么引起的癫疯病

  做法步骤:

  1. 玉竹,沙参洗干净泡十分钟(为了防止别人说的药材上加了硫磺)

  2. 瘦肉洗净切十字刀,鸡腿洗净,一起放入锅内,倒入冷水放入生姜片

  3. 水轻微癫痫波,能自己康复吗烧开后用汤勺捞去浮沫。放入玉竹,沙参,无花果开小火烧1小时

  4. 放入枸杞开大火烧两分钟即可

  小贴士:

  我今天做这道汤用的是煤气烧的,所以一个小时就够了

  <陕西癫痫根治医院span style="font-family: Simsun; font-size: medium;">注:更多食谱请关注栏目。

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