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当归的作用与功效 吃当归前要注意什么

时间:2019-12-31来源:主题菜谱

当归被誉为“补血第一药”,适合面色发黄、苍白和唇色浅淡、头晕目眩、失眠等症状血虚人士,尤其是产妇和生理期的女性。

当归能有效的抑制雀斑、黑斑和老人斑等黑色素形成,当归还有治疗老年痴呆的作用。

当归具有活血止痛治疗癫痫病的注意事项有哪些、痛经调经的作用。当归对女性痛经、月经不调、经期提前的女性有调节效果。当归还含有大量的维生素、有机酸和挥发油等多种有机成分和微量元素,能扩张外周血管、降低血管阻力,增加血液循环。

当归中含有阿魏酸钠等物质,对提高和调节恢复免疫力有很大的作用。

1、血虚的人用当归可以补血,调经可以用当归尾偏于济南哪里治癫痫最好活血,如果平时是用来保健 ,建议当归泡酒、煲粥和炖汤。

2、当归用来泡酒是最常见的方法,也能起到很好的活血补血功效。

3、炖汤吃更温补:生姜和羊肉、当归这种三种食物有很好温补功效,将黄芪与它们搭配在一起,能起到气血双补,预防血虚反复发作的情况,适合贫血、头晕、心悸、乏力和面色苍白的人群。开封哪家癫痫病医院靠谱p>

4、黄芪当归羊肉汤:250克羊肉、黄芪、党参、当归各15克,2片生姜及适量的食盐。用纱布包裹住党参、黄芪、当归、羊肉一同放入砂锅内,加入1500毫升活水煎煮,大火煮沸后调小火慢炖,一个小时后羊肉软烂即可放入生姜和食盐,吃肉喝汤一起。

5、补血还有养肝,丹参和五味子也是养肝的好食材,丹参搭配益母癫痫病什么医院能治好草泡茶饮用,有很好的活血化瘀、疏肝理气的功效。

1、当归没有明显的副作用,但是生活中服用当归的副作用,是辩证不正确或是用量过大。

2、当归有补血和活血的功效,每次食用量不能过多,最好控制在5-15克,不然活血补血的当归会温燥助火,容易让人发生流鼻血和牙龈出血的问题。

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