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美味水果 解节日消化不良

时间:2020-08-12来源:主题菜谱

  春节期间,似乎在天天跟吃打交道,聚餐、零食轮番上阵,最后只觉得饮食无味。这时,就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。

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  补充乳酸酶

  酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。

  刺激肠蠕动

  苹果中含陕西治疗癫痫效果好医院纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

  协助消化脂肪

  西红柿中含有一种特殊成分――番茄素,有助于消化、利尿,能协助南昌哪家医院治疗儿童癫痫效果好胃液消化脂肪。

  消肉食积滞

  山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化癫痫要如何治疗好,有助于胆固醇转化。

  白菜促进胃肠蠕动

  含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。

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