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治疗脂肪肝的五款食疗方调养食疗

时间:2020-09-16来源:主题菜谱

   多是因为常食用高脂肪和高热量的而引起的,所以想要对它进行清除,利用饮食方法为最佳。

  推荐几款简单的脂肪肝防治食谱:

  1、芹菜炒香菇:

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  芹菜400克,香菇50克、食盐、醋、酱油、味精等调料适量。该方具有清肝热、调气血的作用,是很好的防治脂肪肝的菜肴。

  2、蘑菇烧豆腐:

  嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克。砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和清水,用中火煮沸后,用小火炖15分钟,加入调味料即可。该方具有补益脾胃,化痰理气作湖北专门治癫痫的医院,在哪里用。

  3、红焖萝卜海带:

  海带50克、萝卜100克,丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、酱油适量。将海带用水浸泡一天,然后海带、萝卜切成丝。将海带油炒几下,放入调料及清油烧开,改中火烧至海带将熟,再放入萝卜丝焖熟即可食用。具有利水下气作用,适用于肥胖性脂肪肝患者,对防治脂肪肝起到很积极的作用。

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  4、黄豆炒白菜:

  黄豆60克、白菜60克、炒熟食用。黄豆中的皂草苷可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿作用。

  5、芦笋冬瓜汤:

  芦笋250克、冬瓜300克,再济南哪家癫痫病医院加入盐等调料一起煮汤后食用。具有清热利水、调脂降压作用。

  另外,在餐桌上还有哪些防治脂肪肝的食物呢?如洋葱、大蒜、豆类、菌类食物、玉米、山楂、苹果、燕麦、甘薯、萝卜、芹菜、黑木耳、红枣、茄子、荷叶、黄瓜、等。都是脂肪肝患者平时应该多加使用的食物。

(责任编辑:廖露)

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