书通网

当前位置:首页 > 土豆饼的做法 >

健脾益胃养生粥 栗子鸡丝粥的做法调养食疗

时间:2020-09-16来源:主题菜谱

  【原料】

  栗子15个、粳米150克、鸡脯肉50克。

  【调料】南宁看小儿癫痫好的医院g>

  精盐、鸡精各1/2小匙、香菜少许、冰糖1大匙。

  【做法】

  1、将栗子去皮,风干,磨成粉,备用。

  2、将粳米淘洗干净,除去杂治疗癫痫病的医院怎么样质一同置铝锅内,加水适量;将鸡脯肉和栗子粉同投入锅内。

  3、将铝锅置旺火上烧沸,烧开后将鸡脯肉取出,顺纹路切丝,待粥稠后将鸡丝放入锅内,用筷子快速划开,用小火煮熟,调入精盐,鸡精,撒入香菜末即成。

癫痫病拉萨哪里看好  【营养价值】

  板栗的营养价值相当高,味甘性温,无毒,养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血等。板栗配鸡肉,两者是非常适宜的好搭档,因为鸡肉蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用癫痫病怎么治疗副作用小。这两者的搭配既补、又益脾胃,是老少皆宜强身健体的美味佳肴。这道栗子鸡丝粥,清香味鲜易消化,健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,是理想的粥!

(责任编辑:陈碧玲)

上一篇:虾怎么吃健康 详解吃虾的禁忌误区

下一篇:推动生态振兴绿色崛起,建设生态阳山善美之县滚动资讯

友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。