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冬季养胃 多喝花生蜜枣红薯粥有奇效调养食疗

时间:2020-09-16来源:主题菜谱

  花生蜜枣红薯养胃粥的做法

  食材:大米100克,红薯200克,花生米50克,阿胶枣50克。海口有治疗癫痫病的医院吗

  做法

  1.红薯去皮切成滚刀块。

  2.准备好花生米和阿胶蜜枣。

  3.大米洗净泡制30分钟。

  4.锅中加水烧开,癫痫病治疗药物哪种效果好把大米、红薯、花生一同加入烧开转中小火煮至30分钟。

  5.加入蜜枣再煮10分钟。

  6.煮至汤汁粘稠即可。

  食材的养胃

  1长春治疗癫痫病的正规医院.花生。花生有一定的养胃作用,可一旦得了,在胃病方面,花生的作用并不大,仅能够中和过多胃酸起到一定养胃作用。

  2.蜜枣。蜜枣能舒肝健胃,消食化积,是补脾健胃的。

全国最好癫痫病医院ong>  3.红薯。性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。

(责任编辑:姚佳佳)

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