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通过保护肾脏有什么禁忌误区

时间:2020-09-16来源:主题菜谱

  肾脏的与否关系到我们人体的代谢,肾脏与我们的生活习惯有着很大的关系。在生活中我们要注意保护肾脏哦。通过饮食保护肾脏有一定的禁忌,下面一起来看看通过饮食保护肾脏的禁忌。

  1.大鱼大肉,蛋白太多

  蛋白质是人体必需的营养素,重视蛋白质的摄取是应该的,但这不代表“高蛋白吃得越多越好”。健康人群通过均衡饮食,就足以补充每日所需的蛋白新乡治疗癫痫医院,哪家靠谱质。但现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入量超标。史伟主任提醒,长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群,蛋白质的摄入更要严格控制,一定要咨询肾脏科医生,并在营养科医生的指导下制定食谱。

  2.只重补肾,忽视肾脏健康

  补肾是许多人崇尚的理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。“这是一个误区”,广东省人民肾内科主任史伟说,中医学所指的“肾”,是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内广州那里看癫痫病#!好分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”,是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外,它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损,大多数是不可逆的。

  3.天天老火汤,嘌呤多多

  广东人“无汤不欢”,吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类,且煲上两三个小时。长时间熬制,大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤,会造成尿酸在血液中堆积,尿酸含量升高,既容易导信阳市权威的儿童癫痫病医院致痛风,也会损害肾脏。另一种“伤肾”的饮食习惯是大量海鲜啤酒,因海鲜中富含的一些成分在啤酒作用下,会大大提高人体血液中的尿酸含量,诱发痛风以及痛风性肾病。

  4.经常憋尿,不足

  不少人因为工作太忙常常憋尿,殊不知,憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降,或者影响输尿管-膀胱抗反流机制,导致尿液反流,容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此,即使工作再忙,也不要忘了按时如厕。

  5.吃得过抚州专治癫痫的医院

  饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,摄入太多盐会使肾脏的负担加重,导致血压升高,从而诱发肾病。

  6.不爱喝水

  许多肾脏病患者不愿多喝水,害怕会增加肾脏负担。但是童安荣介绍,人体内每天的代谢产物都要依靠尿液排出,如果尿量较少,反而会造成体内废物的堆积。因此,不能刻意地限制,适时饮水很重要。

(责任编辑:姚佳佳)

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