书通网

当前位置:首页 > 疙瘩汤的做法 >

四种水果这样吃 让营养全面升级!

时间:2020-11-06来源:主题菜谱

  水果,对于我们来说可是好处多多呀!水果的吃法,可能大家就只知道拿来直接吃,其实,水果有很多特殊的吃法呢。下面小编就特别为大家介绍四种水果的特殊吃法,让营养全面升级!

  一、苹果保健食谱

<陕西有没有癫痫专科医院p>  【苹果雪梨羹】 苹果1个,雪梨1个,莲子100克、陈皮10克,冰糖适量。将苹果、雪梨去核留皮;莲子与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮20分针后,再放苹果、雪梨同煮50分针,最后加入冰糖调味即可食用。此食疗护肤美容、清热去火。

  【苹果藕粉】 藕粉200克,苹果300克。把藕粉和水调匀,苹果切癫痫会造成哪些危害成细末。把藕粉入锅,用微火熬煮,熬到透明时加入苹果未,稍煮即可。此食疗可健牌开胃、益气补血,对贫血、慢性胃炎有疗效。

  【甘笋苹果汁】 甘笋150克,苹果300克,香莱少量。洗净甘笋、苹果连皮绞汁,倒入杯中,撒入少量夺菜茸即可。此食疗可增智益脑、通利大便、促进发育,对便秘有疗效。

<治羊癫疯有哪些偏方?p>  二、香蕉保健食谱

  【香蕉百合银耳汤】 香蕉2根,干银子20克,鲜百合l00克,枸杞5克,冰糖100克。将干银斗泡水2小时,除去老蒂及杂质后撕成小朵,加水入蒸笼蒸30分钟取出备用;将香蕉洗净去皮后切为3毫米厚的小片;新鲜百合剥开洗净去老蒂;将所有材料放入地北京癫痫病的医院有什么盅,入蒸笼蒸40分钟即可出锅食用。此食疗能养阴润肺、生津整肠。

  【玉米须香蕉皮饮】 玉米须50克,香蕉皮50克。把玉米须、夺蕉皮切碎后同入砂锅,加水600毫升,用小火煎咸300毫升,用纱布过滤,取汁。此食疗可清热解毒、利尿降压,对高血压病、尿路感染、慢性前列腺炎有疗效。

上一篇:警惕!七种食物成不孕的元凶!

下一篇:豆浆的营养价值比牛奶还要高?

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。