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春季上火吃什么?实火喝凉茶虚火喝鸭粥春天喝什么春季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:主题菜谱

  由于春节期间上火的人很多,不少人又不喜欢到医院或者药店,于是,凉茶类饮料就成了很多“上火”者的首选。虽然对大部分人而言作用比较明显,但是也有不少人感觉喝过之后似乎身体反而不舒服。

<嘉兴有治疗癫痫病的医院吗p>  专家介绍说,凉茶的本质是药茶,而且药性偏凉,对有实火症状(如口干口渴、能喝水、饭量也大;、口臭、脸上起痘痘;有的人还伴有脚臭;容易出汗、脾气大、爱发火;眼睛红肿、牙龈肿痛等)的人比较适宜。

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  和实火不同,出现虚火的人的体质相对差一些,且虚火又分为阴虚和阳虚两种。阴虚的人容易出现小便黄短,还会感到口干、口渴。阳虚的人由于体内阴气偏盛,常表现为长痘痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种胸部以上的陕西治疗癫痫病哪个医院好不适,还常常、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉,导致阴气更盛、身体更虚。 foodwang.com

  有虚火的人怎么办呢?很简单,喝鸭粥。天气寒冷,室内经常开癫痫病怎么治会比较好空调,空气干燥,极易虚火旺盛,口干舌燥。这时,大家不妨食用有养阴和清虚火作用的鸭肉粥。专家称,鸭肉粥是我国古代医书《肘后备急方》中的一道古方,鸭肉能补阴益血、清虚热。而粥能补益身体、清除风寒。

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