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养颜 补气血 滋肾【黄芪党参桂圆冬菇煲鸡汤】靓汤品 煲汤料食品商务

时间:2020-11-12来源:主题菜谱

养颜 补气血 滋肾

【黄芪党参桂圆冬菇煲鸡汤】

对镇江癫痫病专科医院哪家好px">煲汤料

(3-4人份量)

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汤料配方:黄芪、党参、桂圆、冬菇、淮山、枸杞、红枣。(自备:鸡、排骨、牛肉等)
食用功效:补气、养血、健脾、养心;
口感味道:秉承广东靓汤的美味特点,口味浓香。

适合人群:气血两虚、气力不足、容易疲劳、睡眠不好的亲。(孕妇不宜)
重  量:100克;
食用份量:3-4人一餐量;
                             

制作步骤
1.将花菇泡洗干净,其他的药材洗净备用。
2.将肉类飞水去血去腥。
3.把材料连同肉类一起放入汤锅内,大火烧开转小火慢炖1.5-2小时,加入调味即可食用。
4.水量:4-6人可以放2.5-3升水左右,约8-11碗清水;2-4人可以放1.5-2.5升水左右,约6-8碗清水。具体水量可以根据人数,按口味浓淡推算。如1-2人喝,材料可分两次煲,这样不会太浓。因为火候每个人控制不一样,如果觉得太浓,也可以多加水。

 

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