书通网

当前位置:首页 > 炸酱面的做法 >

消化不良是怎么回事?怎么改善? - 家庭医生在线肿瘤频道

时间:2021-01-18来源:主题菜谱

胃是我们人体消化的重要器官,我们的饮食通过胃部的消化来吸收,如果有胃部出现为了健康问题,那么我们的消化也就会出现阻碍,那么是什么原因导致的呢?吃什么可以改善呢?一起来看看吧!

消化不良的原因

1、基本的原因

我们平时都会出现消化不良的时候,这些的消化不良往往都是与我们的进食有关,有可能是吃饭过饱,或者是吃了太多油腻的食物,饮酒过量、或经常服用一些止痛药这些都有可能会造成消化不良的。

2、

我们都知道幽门螺杆菌跟我们的胃肠道疾病有着密切的关系,消化不良同样也有可能是这样的。

癫痫病常见的治疗方法xt-align:left;">3、胃肠道动力障碍

胃肠道动力障碍是导致消化不良的主要原因之一,我们所说的近端胃及胃窦运动异常、胃固体排空延缓、幽门十二指肠运动协调失常这些都是常见的胃肠动力障碍。

4、食物

如果食用了过多含蛋白质与钙质的食物,这些食物的碱性过大容易导致,容易造成消化不良。

5、精神原因

如果一个人的精神长期处于紧张、、、过度的兴奋的情绪这些都非常的容易引发胃肠道疾病,从而导致消化不良的发生。

消化不良给我们的日常饮食带来一定的影响,食欲也大减,那么消化不良在饮食方面需要注意什么?

吉林市治愈癫痫病最好的方法="text-indent:2em;text-align:left;">消化不良适宜食物

1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。

2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝、鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用。

3、蔬菜:可适当选择一些新鲜蔬菜,如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。

4、水果的选择:适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。

5、其他:多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。

消化不良饮食禁延安那家治疗癫痫好

1、忌烟酒及辛辣刺激食物。

2、忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。

3、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。

4、忌长期食用糯米:糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。

5、忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水,会刺激或胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血,不利于消化吸收。

今天的介绍就到这,希望可以帮到你,如果你觉得有用的话可以收藏起商洛正规癫痫病医院来哈!

(责任编辑:詹远 )

文章关键词:

广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频 卢宏杰抗癌经历分享:正能量

广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频 李文矩:信念是康复的真谛

广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频 陈秩明:心愿还未达成 我绝不能倒下

广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频 唐正文:改变自己 勇敢面对

肠胃对于身体来说是非常重要的,它能够帮助消化进食的食物,帮助一些有益的食物运输到各个器官中,而在生活中有一些人因为饮食不规律导致肠胃受损……

消化不良是我们每个人都经历过的,偶尔的一次消化不良可能没有什么,但是有些人会出现经常性的消化不良而严重影响到他们的生活。而他们可能还不知……

现在人们的生活节奏越来越快,日常生活的繁忙使得很多人形成了不健康的饮食习惯,如工作紧张,不按时进餐,长期下去造成了胃病,增加患病的风险……

西方人向来较亚洲人更容易患上食道癌。男性又较女性易患此癌。而食道癌常常是因为饮食习惯的不健康而造成的。

肿瘤患者营养不良怎么办?

上一篇:患上牙龈炎应该怎么样治疗 - 家庭医生在线口腔科频道

下一篇:春节对消化不良说”NO“ 谨守四种健康饮食原则 - 家庭医生在线消化科频道

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。