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怎样预防糖尿病发生低血糖 - 家庭医生在线心脑血管频道

时间:2021-01-20来源:主题菜谱

1、怎样预防病

预防低血糖最常见的方式是携带糖块。在发生低血糖时,应立即补充葡萄糖。按时进食,生活规律。不可随便增加药量。每次用胰岛素均应仔细核对剂量。运动量恒定。常测血糖。

为了防止低血糖昏迷,患者平时注意随身带两样东西:一样是“病人卡”,说明自己的姓名、所患疾病名称、用药情况、家庭住址等;另一样就是食品或糖果,必要时吃上以迅速改变低血糖状态,但千万注意不要用甜味剂食品治疗低血糖。

尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动,如在短效胰岛素注射后1/2~l小时左右,应减少运动量。在运动前后各资阳哪个医院治癫痫测一次血糖可及时发现低血糖,并了解哪种运动、多大运动量会导致低血糖的发生。

糖尿病运动尽可能在餐后1/2~1小时参加运动,此时血糖较高,不易发生低血糖。尽量避免在大腿等运动时需要剧烈活动的部位注射胰岛素。可以选择腹部注射。

2、预防糖尿病发生低血糖怎样饮食

1)、少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与有关。将恶化病情,使症状更复杂。

杭州癫痫病治疗正规医院indent:2em;text-align:left;">2)、均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含5060%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

3)、增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。

西安治疗癫痫病那好ext-align:left;">3、糖尿病患者为何容易发生低血糖

来不及进食或者某一餐吃得太少;临时性体力活动过大,比如剧烈运动后,机体胰岛素吸收加快,葡萄糖的利用增加,而诱发低血糖。

糖尿病的药物治疗有口服降血糖药或注射胰岛素两种方法。其结果都易使血糖降低。但如果运用不当,使血糖下降过多的话,就会引起低血糖的发生。如果病人因为各种原因食欲不好,或根本未进食,、不止,但还按照平时的水平服用降血糖药或注射胰岛素的话,不但出现低血糖反应,严重者还可引起低血糖昏迷。

(责任编辑:陈晓 )

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