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吃什么能提高免疫力首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:主题菜谱

  人体的免疫力使人们抵御疾病的保护伞,人的抵抗力一旦下降,就很容易受到病菌的侵扰,表现出生病的情况。抵抗力低的人是需要通过饮食来提高抵抗力的,那么吃什么能提高免疫力呢?一起来看看这个问题。

  凉拌鱼腥草。将鱼腥草300克清洗干净,切成约3厘米长的段,加入盐、黄酒、香油、味精等调料拌匀,即可食用。鱼腥草因含有大量挥发油而有一定西正规癫痫病医院?种特殊的味道。研究证实,鱼腥草有抗病原微生物、增强单核巨噬细胞活性,从而进一步增强非特异性免疫力和抗过氧化等作用。

  凉拌芦笋丝。将鲜芦笋300克洗净,削去老皮,切成细丝,加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀,即可食用。芦笋的抗病能力很强,在生长过程中无需打农药,是一种真正的无公害蔬菜。芦笋营养丰富,含有维生素A、维生素B1、维生素B2西安癫痫哪家医院好、烟酸以及多种微量元素。现代研究证实,芦笋有调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳、抗寒冷、耐缺氧、抗过氧化等保健作用。

  凉拌海带丝。将海带300克清洗干净,切成细丝后,煮半小时,捞出,放凉,不需加盐,加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,即可食用。海带是一种著名的海洋蔬菜,主要含碘、藻胶酸和甘露醇等成分,可以防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝有癫痫病史的男人结婚生的孩子会有癫痫吗偻病。现代研究表明,夏季经常食用海带,可增强单核巨噬细胞活性,增强人体免疫力。

  定要保持良好的心理状态,有了战胜疾病的信心,才能走好以后的每一步。现在很多的安慰疗法、幽默疗法、信心疗法都是基于癌症患者的心理出发的。其次:要注意调节饮食,癌症病人在康复期要设法增进食欲,常言说:食大压病。强调均衡营养,注重扶正补虚 ,这也是我们常说郑州哪家治癫痫病好的“食疗”,食疗的目的就是保证癌症病人有足够的营养补充,提高机体的抗病能力,促进病人的康复。

  第三:要合理的选用补药。补药治疗肿瘤是中医药的主要治疗法则之一。即扶正培本法,现代科学方法研究补药发现,许多补药都有增强机体格检查一免疫功能的作用,所以国内外都运用补法治疗肿瘤,达到遏制肿瘤生长和扩散的目的。

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