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孕妇不能吃什么食物首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:主题菜谱

  孕妇的身体是比较娇弱的,一方面对气味敏感,不适合的食物可能会引起孕吐、腹泻等,另外食物的特性对胎儿的发育也是有影响的,一些生冷、刺激性大的食物会导致胎心、胎芽发育异常,那孕妇不能吃什么食物呢?

  1、酒类

  对于没有怀孕的女性来说,适量喝一点酒,对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿所吸收,造成大脑发育不全,影响智力,还有可能引起面部缺陷,出现畸形。

  西安治疗癫痫权威医院2、腌制食品

  腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。

  3、含铅食品

  像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害。

  4、热性调料

  茴香、花椒癫疯病应该如何治疗、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

  5、浓茶、咖啡、可乐

  这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁,这部分物质对中枢神经有兴奋作用,在孕期只能少量饮用,饮用过量会对宝宝造成伤害。

  1、促进胎儿大脑发育:在孕期, dh北京癫痫研究医院a 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 dha 。

  2、促进胎儿视力发育:促进视网膜光感细胞的成熟。dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 dha ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使神经细胞成熟度提高。

  郑州癫痫三甲医院3、减少产后抑郁:孕期补充足量DHA,有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。大约有50-75%的女性在生产后会出现产后抑郁,这非常不利于产妇的身体复原,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。

  4、预防早产:孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6到2.6天,对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。所以,很多医院建议孕妇服用纯藻油,促进宝宝的智力发展,并且降低孕妇早产的风险。

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