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产后多长时间可以吃水果呢

时间:2021-11-08来源:主题菜谱

很多人都觉得在产后是不能吃水果的,如果产后不吃水果的话,那么对身体来说也不是最好的,产后如果一直不吃水果,而盲目的吃一些油腻的食物,那么就会给产妇的身体带来很多异常的伤害,但是产后吃水果是有很多禁忌的,产妇的身体不适正常的时候,可以吃水果,但是有很多水果都不能吃,吃水果还要注意时间,那么产后多长时间可以吃水果呢?

杭州治疗癫痫哪家专业,这样选才靠谱>有些人认为,水果是凉性食物,吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。首先了解一下水果的四性水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对不利。寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降。

因此,产妇忌食寒牡丹江癫痫病医院、凉性水果即是此理。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。

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1、奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2、榴连味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为小儿癫痫去哪里治疗好补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。

产后其实是可以吃水果的,从产后开始吃饭的时候就可以适当的吃点水果,不过产后吃的水果要温性的,不能是凉性的,在产后 保暖很重要,所以说千万不要在这个紧要关头吃错了食物伤害了自己的身体,产后可以多吃点香蕉,这样可以改善产后有便秘的现象。

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