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选择性障碍症的表现

时间:2021-11-08来源:主题菜谱

选择障碍症是一种现在越来越普遍的功能性障碍,我们在日常中也是非常多见的,经过了很长一段时间的具体了解,我们对这种以前在医学上存在空白的选择障碍症有了足够的了解,现在将有关于选择障碍症的相关介绍对您陈述如下,希望你在百忙的工作之余更多的关心您的身体健康。

所谓选择性障碍就是对于同样能达到目的的不同方法、途径、路线,在选择的时候难以抉择,即便做出决定后仍然疑虑其它的选择是不是更好,从而导致时间的浪费,精神上的焦虑。

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选择性障碍一般体现在日常生活当中,例如女性购物,同样款式的衣服,不同的颜色,这个也喜欢,那个也不舍,导致拿不定主意,内心纠结。最终挑选了一件以后,还要不停的问别人是否适合自己,如果别人的答案是否定的,则会加剧这种苦恼的心情。又例如,站在一个路口,两条路线都可以到达目的地,但是在选择上犹豫不决,总是嘀咕到底该走那条路,即使走出几十米后,还有可能再转过头来走另一条路。这些都是选择性障碍的表现。

选择性障碍源于一种追求完美的湖北治癫痫哪家医院好病态心理,做任何事情都想达到完美,不要留下任何遗憾。这种心理应该引起当代人的高度重视,如果任由病情发展下去,则会导致精神不集中,影响睡眠,倍感压抑,精神恍惚,这些都是抑郁症的前兆。

针对这种情况,编者有几点建议,无论是衣食住行,在难以作出选择的时候,可以尽量回想上次做出的选择,或者参照别人的选择,一旦确定之后,尽可能的不要再改变,例如:方便面只吃康师傅红烧牛肉的,矿泉水只喝农夫山泉的,鞋子只穿李宁的,饭店只去某一家的等等。并且要宁波癫痫病医院那里好,怎么选肯定自己的选择,多想自己的选择有何优点、好处,不用去管别的选择是否更好,因为我们所需要的是结果,而不是过程。

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就选择障碍症本身并没那么恐怖,只不过使我们将选择障碍症看得太过复杂、庞大,只要我们共同努力,摆脱选择障碍症将不是一个我们实现不了的梦,而是现实。

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